野球肩・肘

野球肩とは｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院

野球肩は「リトルリーガーズショルダー」とも呼ばれ、特に成長期の学生に多く見られる症状です。
一口に野球肩といっても、その中にはさまざまな種類があります。

インピンジメント症候群

インピンジメント症候群は、腕を振り上げた際に骨と筋肉、または骨と靭帯がぶつかり、炎症を引き起こす状態です。

腱板損傷

腱板損傷では、肩周囲の筋肉と腱が損傷し、痛みにより腕が上がらなくなることがあります。

上腕骨骨端線離開

成長期特有の症状である上腕骨骨端線離開は、上腕骨にある骨端線が使いすぎによって離れてしまい、強い痛みを引き起こします。

野球肩・肘の原因は使いすぎだけじゃない！？｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院

同じように練習していても、野球をしている子どもたちの中には、ケガをしやすい子とそうでない子がいます。では、なぜこのような差が生まれるのでしょうか？

スポーツにおける痛みや不調の原因は、単なる「使いすぎ」だけではありません。体の歪みやバランスの乱れ、筋力のアンバランス、フォームやテクニックの問題、過去のケガや捻挫の影響、成長期特有の体の変化、さらにはストレスやメンタル面の影響など、さまざまな要素が関係している可能性があります。

野球肩・肘の予防法｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院

安静にすることで一時的に症状が改善するケースも多いですが、多くの患者さんは次のような目標を持っています。

• 完全に痛みを取り除くこと
• 痛みの再発を防ぐこと
• 痛みを気にせず競技を続けること

これらの目標を達成するためには、肩や体のバランス調整、投球制限、フォームの改善など、適切なトレーニングが欠かせません。
当院では、体のバランスをしっかりと見極め、周囲の筋肉のコンディションを整える施術を行っています。バランスが崩れたままだと、体がスムーズに動かず、パフォーマンスの低下や負担の増加につながる恐れがあります。

さらに、症状の軽減をサポートするために、テーピングやストレッチなどセルフケアの方法も指導しています。

当院での野球肩・肘の治療法｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院

野球肩・野球肘は、使いすぎによって患部に炎症が起きている状態です。
そのため、まずは安静を保ち、アイシングで炎症を抑えることが重要です。また、フォームが体に合っていなかったり、同じ負荷が繰り返し加わったりすることで症状が悪化する恐れがあるため、スポーツを一時中断し、治療に専念することが求められます。

特に10代の成長期では、適切な対応をしないと成長障害が残るリスクもあるため、早期に適切な治療を行うことが非常に大切です。
アイシングは接骨院での施術だけでなく、自宅でも積極的に行いましょう。目安として、氷水で15〜20分程度のアイシングを1回ごとに行うことが推奨されています。

当院では、自己治癒力を高め、炎症を抑える効果が期待できる「ハイボルト療法」や、テーピングによる固定補助を取り入れ、早期回復を目指します。

なお、筋肉の緊張は治癒を妨げる要因になります。人間には本来、自己治癒力が備わっていますが、循環機能の低下や代謝エネルギー不足により、この力が十分に働かなくなることがあります。体の自然な治癒には、エネルギーと酸素、そしてそれを運ぶ血流が不可欠です。

運動不足や生活習慣の乱れで代謝が低下すると、損傷部位への栄養供給が滞り、治癒が遅れることもあります。さらに、筋肉の緊張が血流を圧迫し、回復を妨げる原因にもなります。

そのため、痛みがある程度落ち着いた段階では、筋肉の緊張をほぐす施術や、負担の少ないスイングフォームの改善指導なども並行して行うことが重要です。

骨盤矯正プログラム

肩や肘に痛みが出ていても、必ずしもその部位自体が原因とは限りません。
当院では、単なる症状の改善だけでなく、根本原因を突き止めるために、姿勢の歪みや体のバランスもしっかり検査します。

体の歪みや左右の筋肉バランスの乱れは、投球フォームやランニング動作に悪影響を及ぼし、たとえ一度治ったとしても、再発を招くリスクがあります。

そのため、当院では独自の骨盤矯正プログラムを活用し、姿勢の改善に取り組んでいます。
骨盤や体全体のバランスを整え、投球フォームの修正にもつなげることで、患部だけに頼らない根本的な治療を目指しています。

ハイボルト治療

ハイボルト施術は、プロのスポーツ選手にも支持されている最新の施術機器です。
この施術では、主に痛みの緩和や炎症の早期改善が期待できます。

ケガの治療では、微弱電流（マイクロカレント）を患部に流し、体内の細胞を刺激して自己治癒力を高める働きがあります。これにより、炎症の鎮静化や痛みの早期回復が促されます。

微弱電流は非常に弱いため、施術中に電気刺激を強く感じることはほとんどありませんが、しっかりとした治療効果が得られます。
電気刺激に苦手意識がある方でも、安心して受けていただける施術です。

テーピング

野球肩・野球肘は投球動作時だけでなく、手を使う他の動作でも痛みが現れることがあります。関節の動きを制御するのは筋肉ですが、痛みが治まった後でも、完全に症状が解消されていない場合、手の使用時に再び痛みを感じることがあります。

テーピングは、筋肉の動きを抑制するだけでなく、補助的な役割も果たします。野球を続けたい方にとって、肩への負担を軽減するためにテーピングは非常に有効な手段です。

野球肩・肘に対する施術｜浦安市SBC東京接骨院 浦安院

• カウンセリングと検査を大切にしています

  

  浦安にあるSBC東京接骨院では、カウンセリングと検査を重視し、根本的な原因を追及します。
  まずはカウンセリングシートにご記入いただき、その内容と検査結果をもとに、痛みの原因について詳しくご説明させていただきます。
  
  
  

• 一人一人に合わせたオリジナルの施術

  

  カウンセリングと検査結果をもとに、患者様一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術を行います。
  痛みが強い時期には、炎症を抑え、鎮痛効果の高いハイボルト治療という電気治療を使用して、痛みを取り除きます。
  痛みが落ち着いてきたら、肩の負担を軽減するために、姿勢改善を目的とした骨盤矯正や猫背矯正をおすすめしています。
  
  矯正に不安を感じる方や、「ボキボキするのは嫌だ」という方も安心してください。
  当院では、優しくて効果的な施術を行っており、どなたでも安心して受けていただけます。
  
  野球肩でお悩みの方は、ぜひ浦安のSBC東京接骨院浦安院にご相談ください。

• 復帰までのフォローとパフォーマンス向上へ

  

  SBC東京接骨院浦安院では、経験豊富なスタッフが一人ひとりの健康な身体づくりをサポートします。
  また、スポーツをしている方には、インナーマッスルを強化することで、パフォーマンスの向上も期待できます。
  当院に導入している『楽トレ』という機械を使用すれば、効率的にインナーマッスルを強化し、スポーツパフォーマンスの向上を目指すことができます！
  
  ぜひ、浦安のSBC東京接骨院浦安院にご相談ください。

大人でも診ていただけますか？

はい、大人の方も診察いたします。当院では大人の方で野球肩でお悩みの方もご来院されています。ぜひ一度ご相談ください。

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