足底腱膜炎

1. 朝起きて初めの一歩目が痛い
2. 足裏の土踏まずが痛い
3. 病院で足底腱膜炎と診断されたが改善しない
4. 立ち仕事で足をつくのがつらい
5. 足裏の痛みのせいで腰痛もでてきた

朝一番のかかとの痛み、それは「足底腱膜炎」かもしれません

「朝、起きて最初の一歩がズキンと痛む」
「長時間歩いた後、かかとの裏が痛くなる」
「足裏の痛みが続いて、歩くのがつらい」
このような症状がある方は、足底腱膜炎の可能性があります。

浦安市富士見の【SBC東京接骨院】では、足底腱膜炎の根本的な原因を見極め、痛みの改善と再発防止を目指した施術を行っています。

足底腱膜炎とは？｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

足底腱膜炎とは、足裏にある「足底腱膜（そくていけんまく）」と呼ばれる組織に炎症が起こることで生じる痛みのことです。

足底腱膜は、かかとから足の指の付け根までをつなぐ繊維状の膜で、歩行時の衝撃を吸収するクッションのような役割を果たしています。
しかし、繰り返しの負荷や足の使い方の癖によってこの腱膜が引っ張られ、炎症を起こしてしまうのです。

足底腱膜炎の主な症状｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

• かかとの内側がチクチク痛む
• 朝起きて一歩目が特に痛い
• 長時間の立ち仕事・歩行後に足裏がズキズキする
• 足の裏全体が突っ張っているような違和感

炎症が進行すると、痛みが慢性化し、歩行自体が困難になるケースもあります。
早期の対応が重要です。

足底腱膜炎の原因とは？｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

足底腱膜炎は、以下のような要因によって引き起こされます。

1. 足裏にかかる過剰な負担

• 長時間の立ち仕事・歩行
• 急激な運動（ジョギングや登山など）

2. 足の構造的な問題

• 偏平足（足のアーチが崩れている）
• 甲高・足指の可動制限
• 足首の柔軟性の低下

3. 間違った歩き方や姿勢

• すり足やガニ股歩行
• 片足に体重をかける癖

4. 靴の影響

• クッション性のない靴
• サイズが合わない靴やヒールの高い靴

SBC東京接骨院の足底腱膜炎の施術｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

当院では、足底腱膜炎に対して「その場しのぎではなく根本からの改善」を目指し、以下のような施術を組み合わせて行っています。

痛みの早期緩和

• ハイボルト電気療法：炎症の鎮静と血流改善を図ります。
• 手技療法（筋膜リリース・マッサージ）：足裏からふくらはぎまでの緊張を和らげ、負担を軽減します。

足の構造と動作の見直し

• 足首やアキレス腱の柔軟性チェックと調整
• 膝・股関節・骨盤との連動性も確認し、歩行動作全体を最適化します。

再発防止のためのセルフケア指導

• 自宅でできるストレッチ・タオルエクササイズ
• 正しい靴選びのアドバイス
• 必要に応じてインソールの活用も提案

足底腱膜炎の改善には「全身のバランス」がカギ

足底腱膜炎は「足裏だけの問題」ではありません。
体重のかけ方、骨盤の傾き、筋肉の使い方など、全身の姿勢や動きが密接に関係しています。

SBC東京接骨院では、足だけでなく全身のバランスを整える骨盤矯正や猫背矯正の施術とインナーマッスルのトレーニングを行い、根本的な改善を目指します。

当院の足底腱膜炎の施術の流れ｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

• 本当の原因を突き止めます

  

  浦安にあります私たちSBC東京接骨院浦安院は痛みの数だけ「原因」があると考えています。そのため、しっかりとお話しを聞く「カウンセリング」の時間を大切にしております。
  
  カウンセリングできちんとお話しを伺い、身体の検査も行います。実際に筋肉や関節の動きをチェックしながら、「姿勢の悪さ」「インナーマッスルの問題」「骨盤の歪み」など様々な観点から、足底腱膜炎の本当の原因を突き止めます。
  

• 施術は優しい手技とハイボルト治療で行います

  

  足底腱膜炎の方はとても強い痛みを抱えている方もいます。浦安市富士見のSBC東京接骨院浦安院はいきなり強い圧をかけるような整体・施術は行いません。「人の手」による手技でひとつひとつ丁寧に、問題となっている箇所をほぐしていきます。
  
  筋力の弱い女性や高齢者の方にも安心して受けていただける施術です。
  

• 医師も携わる接骨院グループ

  

  当接骨院はSBC湘南美容外科クリニックの接骨院グループです。医師との連携もしており、痛みを取るだけではなく、身体を根元から見直し、健康的な生活が送れるようサポートいたします。
  
  浦安にお住まいで足底腱膜炎で、現在悩んでいるお身体の事なら是非、当接骨院までお気軽にご相談ください！

お客様の声｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

よくある質問｜浦安市SBC東京接骨院　浦安院

足底腱膜炎は放っておけば治りますか？

自然に治るケースもありますが、多くは痛みが慢性化し、長期間苦しむ原因となります。早期の施術が早期回復の鍵です。

歩いても大丈夫ですか？

痛みの程度によります。状態に応じて負担を減らす歩き方やテーピングなどをご提案します。

インソールや靴の指導もしてもらえますか？

はい。足の形状や使い方に合わせた靴選びや市販インソールの活用もアドバイスいたします。また当グループの整形外科ではインソール作成をしていますのでご紹介することも可能です。

浦安市富士見で足底腱膜炎の施術ならSBC東京接骨院へ

足底腱膜炎は、痛みを我慢しながら日常生活を送っていると悪化し、回復にも時間がかかってしまいます。

SBC東京接骨院では、痛みの原因を見極めた上で、症状の早期緩和から再発防止までトータルサポートを行います。
どこに行っても改善しなかった足裏の痛み、私たちと一緒に解決しませんか？